Voorbeelden 24-uurs roosters

Voorbeeld: Shell 2-2-2 rooster

legenda
mmorgen
aavond
nnacht
xroostervrij
Het dienstrooster zoals ontworpen door de Shell.
 madiwodovr zazo Goed Slecht
1. m m a a n n x
  • Snelle voorwaartse rotatie, met ruim voldoende rust tussen diensten.
  • Minimale verstoring van het bioritme door maar 2 opeenvolgende nachtdiensten.
  • Zeer regelmatig, cyclus herhaalt al na 10 dagen.
  • Altijd 4 aaneengesloten dagen vrij.
  • Ruim tijd om te herstellen van nachtdiensten.
  • Uitslapen op zaterdag na nachtdienst op regel 4.
  • Maar 2 echte volle weekenden vrij per 10 weken.
  • Altijd 6 dagen aaneensluitend werken.
2. x x x m m a a
3. n n x x x x m
4. m a a n n x x
5. x x m m a a n
6. n x x x x m m
7. a a n n x x x
8. x m m a a n n
9. x x x x m m a
10. a n n x x x x
madiwodovr zazo
Morgen, m22222 22
Avond, a22222 22
Nacht, n22222 22
Vrij, x44444 44

Voorbeeld: Verniewd Shell rooster

 madiwodovr zazo Goed Slecht
1. m m a a n x x
  • Kortere werkweken dan in de standaard 2-2-2 situatie.
  • Snelle voorwaartse rotatie, met ruim voldoende rust tussen diensten.
  • Minimale verstoring van het bioritme door maar hoogstens 2 opeenvolgende nachtdiensten.
  • Cyclus herhaalt na 5 weken.
  • De weekenden vrij zijn lange weekenden.
  • Cyclus is lastiger te onthouden dan standaard 2-2-2 rooster.
  • Eens in de 5 weken een wat vreemde, enkele nachtdienst.
  • Uitslapen op zaterdag na die enkele nachtdienst.
  • Na nachtdiensten vaak slechts 3 dagen vrij ipv 4 bij standaard 2-2-2.
2. x x m m a n n
3. x x x x m a a
4. n n x x x m m
5. a a n n x x x
 madiwodovr zazo
Morgen, m11111 11
Avond, a11111 11
Nacht, n11111 11
Vrij, x22222 22

Voorbeeld: BP 5 ploegenrooster

 madiwodovr zazo Goed Slecht
1. m x x a a a a
  • 2 volledig vrije weekenden per 5 weken
  • 1 lang weekend van 4 dagen vrij
  • Na nachtdiensten altijd 4 dagen vrij.
  • Hooguit 4 opeenvolgende werkdagen
  • 3 a 4 opeenvolgende nachtdiensten verstoren het bioritme.
  • Na avonddiensten slechts 1 hele dag vrij.
  • Het patroon is minder regelmatig dan het 2-2-2 rooster.
2. x n n n x x x
3. x m m m m x x
4. a a a x n n n
5. n x x x x m m
 madiwodovr zazo
Morgen, m11111 11
Avond, a11111 11
Nacht, n11111 11
Vrij, x22222 22

Voorbeeld: rooster voor 3 ploegendienst

 madiwodovr zazo Goed Slecht
1. x m m a a x x
  • 2, 3 of 4 aaneensluitende werkdagen
  • Afwisselend ritme, geeft ruimte voor privé leven.
  • 2 van de 3 weekenden vrij
  • Onregelmatige werkweken van 2, 3 of 4 dagen
2. m a a x x d d
3. a x x m m x x
 madiwodovr zazo
Morgen, m11111 --
Dag, d----- 11
Avond, a11111 --
Vrij, x11111 22

Voorbeeld rooster: 40 uur per week

 madiwodovr zazo Goed Slecht
1. x m m m m x x
  • Regelmatige werkweken van 4 of 5 dagen
  • Afwisselend ritme, geeft ruimte voor privé leven.
  • 3 van de 5 zondagen vrij
  • Gebroken weekend door nachtdienst op zaterdag
  • 40 uur per week is erg zwaar voor medewerkers in ploegendienst
  • 2x krappe rust van slechts 1 dag vrij
2. a a n n n x x
3. d d d d x a a
4. n n x x d m m
5. m x a a a n x
 madiwodovr zazo
Morgen, m11111 11
Dag, d11111 --
Avond, a11111 11
Nacht, n11111 1-
Vrij, x11111 23

Voorbeeld rooster: 4 ploegen rooster

Met dank aan Jamie Winton, Petroleum Industry, South Australia.
 madiwodovr zazo Goed Slecht
1. x x m m m d x
  • regelmatige, korte werkweken van 3, 4 of 5 dagen.
  • eens in de 4 weken een heel weekend vrij
  • twee keer per 4 weken een half weekend vrij.
  • Dit vierploegenrooster voldoet niet aan de Nederlandse arbeidstijdenwet omdat het nachtdiensten heeft in combinatie met meer dan 40 uur werk gemiddeld per week.
  • 3 nachtdiensten achter elkaar waarvan 2 lange nachten.
2. m m a a a x x
3. a a n n x x d
4. n n x x n L L
 madiwodovr zazo
Morgen, m11111 --
Dag 12 uurs dienst, d----- 11
Avond, a11111 --
Nacht, n11111 --
Lange nacht 12 uursdienst, L----- 11
Vrij, x11111 22

Meer over roosterontwerp

Nederlandstalige websites
Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid Arbeidstijdenwet Cursus roosters ontwerpen
VU Amsterdam Gezond roosteren
SUMit
Engelstalige websites
American College of Emergency Physicians Circadian Rhythms and Shift Work
Australian Council of Trades Unions Health And Safety Guidelines For Shift Work
Workers Health Centre, Australia Shiftwork and extended hours
NSW Nurses' Association Surviving shiftwork
Canada, Saskatchewan governement Choosing the right shift schedule
AanSUMit rooster helpdesk
Van(Uw e-mail, naam of telefoonnummer)
Uw bericht